Bloguji o hubnutí těla a o duši

Inspirujte se osvědčenými radami a tipy, které podpoří vaši cestu za vysněnou postavou. A protože hubnutí je úzce spojené s naší psychikou, najdete zde i články zabývající se péčí o duši.

Duše

Strach versus odvaha

Co je STRACH Vyjadřování emocí je typickým rysem člověka. Zatímco pozitivní emoce zpravidla všichni nadšeně vítáme, ty negativní prožíváme velmi

Čtěte více »
Duše

Sebereflexe

Sebereflexe Co je sebereflexe? Je to schopnost přemýšlet sám o sobě, o svém jednání a zpětně ho posoudit.  Zjednodušeně sebereflexe = sebehodnocení. Je

Čtěte více »
Duše

Pokora

Pokora a jak pomáhá v uzdravování lidské duše. Často se zamýšlím nad tím co je pokora a jak se projevuje.

Čtěte více »
Duše

Advent trocha historie

Advent – trocha z historie Roční okruh církevních svátků se nazývá církevní rok. Jeho části zpřítomňují liturgickým slavením jednotlivé etapy

Čtěte více »
Duše

I duše potřebuje očistu

Nejen naše tělo, ale i duše potřebuje očistu. O své tělo se staráme, pravidelně a dobře spíme, zdravě jíme, pijeme a sportujeme. Ale stejně jako naše tělo i duše může pociťovat únavu. Ne všichni se o svou duši starají, relaxují, odpočívají psychicky. Stačí jen pár chvil na uvolnění naší mysli od každodenních problémů.

Čtěte více »